Sezonownik - październik

Korki na ulicach oznaczają jedno.. rok akademicki rozpoczął się na dobre, czyli mamy Sezonownik na PAŹDZIERNIK! 🍴🌽🍐 Pogoda brzydka, a Wy zgłaszacie zapotrzebowanie na słodycze! Dlatego na drugie śniadanie poleca się ekspresowe ciasto cukiniowe, do espresso jak znalazł! ☕☕

Jedz sezonowo, lokalnie i wykorzystuj warzywa do dań na słodko: DYNIA, kalafior, brokuły, kapusta biała, czerwona i pekińska, BRUKSELKA, jarmuż, karczochy, KABACZEK, "ale pogoda" na "dzień dobry", buraki ćwikłowe, topinambur, brukiew, ziemniaki, skorzonera, pasternak, seler (korzeń), pietruszka (korzeń), MARCHEW, CZOSNEK, CEBULA, pomidory 🍅, papryka, kukurydza 🌽, fasola, orzechy laskowe 🌰, orzechy włoskie🌰, pieczarki, GRZYBY, ARONIA, jedz śniadania na ciepło (wczoraj obchodziliśmy ŚWIATOWY DZIEŃ OWSIANKI - zachęcam do owsianych eksperymentów w kuchni, może rozgrzewająca z miodem🍯, cynamonem i jędrnymi owocami żurawiny), PIGWA, gruszki 🍐, jabłka

Przepis na ciasto znajdziecie w #nowajadlonomia