Giving blood isn't scary!

Chociaż dzisiaj nie jest Światowy Dzień Krwiodawcy a Halloween, to mają te dni coś wspólnego o czym warto mówić bez względu na czas i miejsce bo KREW POTRZEBNA JEST ZAWSZE. W związku z tym przeszukałam badania naukowe i znalazłam kilka przekonujących powodów, dla których warto zostać dawcą krwi.

Każdego dnia średnio raz na 2-3 sekundy ktoś potrzebuje transfuzji. 60% populacji spełnia wszelkie normy niezbędne do tego żeby zostać dawcami jednak regularnie krew oddaje zaledwie 1,5% społeczeństwa. Być może część z nas waha się, zastanawiając czy oddawanie krwi jest bezpieczne? Z badań wynika, że nie dość, że dla zdrowej osoby oddawanie krwi jest całkowicie bezpieczne, to w niektórych przypadkach może być nawet korzystne dla zdrowia:

1. Częste badania pozwalają wcześniej wykryć choroby. Każdorazowo dawca jest przepytywany przez lekarza a jego krew jest badana. W przypadku jakichkolwiek nieprawidłowości, dawca jest natychmiast informowany co sprawia, że ewentualną chorobę można wykryć bardzo szybko co znacząco zwiększa szansę wyleczenia.

2. Oddawanie krwi może zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworu, zwłaszcza u pacjentów z wysokim poziomem żelaza we krwi. Takie sensacje przytacza zespół Leo Zacharskiego. Inni są bardziej sceptyczni i zauważają pozytywną korelację tylko w przypadku niektórych nowotworów, na dodatek tylko i wyłącznie u mężczyzn z rzeczywiście wysokim poziomem żelaza. Pamiętajmy, że żelazo jest pierwiastkiem niezbędnym do życia. Jednak dużo żelaza to dużo tlenu a co za tym idzie stres oksydacyjny, stan zapalny, uszkodzenia DNA i ryzyko powstania nowotworu. Nie muszę chyba dodawać, że oddawanie krwi wiąże się ze stratą czerwonych krwinek, a więc i żelaza.

3. Zauważono spadek glukozy na czczo a także poprawę proporcji lipidów o wysokiej gęstości do lipidów o niskiej gęstości w przypadku osób, które są genetycznie predysponowane do wystąpienia tzw. zespołu metabolicznego.

4. Osoby, które regularnie oddaja krew o 88 % rzadziej umierają na skutek powikłań związanych z chorobami serca i układu krwionośnego. W kohortowym badaniu na grupie obserwowanej przez 9 lat, stwierdzono, że ryzyko zawałów jest znacznie mniejsze u mężczyzn, którzy oddają krew w porównaniu do nieoddających (0,7% vs 12,5%).

5. Wykazano ze częste oddawanie krwi obniża ciśnienie.

Oczywiście oprócz szeregu korzyści zdrowotnych, Dawcy Krwi w Polsce przysługuje:

• jednodniowe zwolnienie z pracy z możliwością pobierania wynagrodzenia

• regeneracyjny posiłek (stanowi uzupełnienie straty kcal a nie uzupełnienie ilości żelaza!)

• badanie krwi

• ulga podatkowa z tytułu darowizn

Kto najbardziej skorzysta na oddawaniu krwi? Bezsprzecznie osoba, która tę krew otrzyma. Jako żona Honorowego Dawcy Krwi mogę jeszcze dodać, że nie ma nic piękniejszego jak świadomość, że oddając krew ratujesz życie. Oddając krew, zyskujesz też:

• szlachetny sposób utraty 0.5 kg wagi

• uznanie w oczach partnera/partnerki/dzieci

• najbardziej czekoladowe ciasta z możliwych

Zachęcam do odwiedzenia strony najbliższego centrum krwiodawstwa: http://krew.gda.pl

Źródła:

1. Leo R. Zacharski, Bruce K. Chow, Paula S. Howes, Galina Shamayeva, John A., Baron, Ronald L. Dalman, David J. Malenka, C. Keith Ozaki, Philip W. Lavori. "Decreased Cancer Risk After Iron Reduction in Patients With Peripheral Arterial"

2. Manco, Melania; Fernandez-Real, Josè. "Back to past leeches: repeated phlebotomies and cardiovascular risk".

3. Gustaf Edgren, Marie Reilly, Henrik Hjalgrim, Trung Nam Tran, Klaus Rostgaard, Johanna Adami. "Donation Frequency, Iron Loss, and Risk of Cancer Among Blood Donors"

4. Gustaf Edgren, Marie Reilly, Henrik Hjalgrim, Trung Nam Tran, KlausRostgaard, JohannaAdami, KjellTitlestad, Agneta Shanwell , MadsMelbye, Olof Nyrén. "Donation of Blood Is Associated with Reduced Risk of Myocardial Infarction"

5. Jukka T. Salonen, Tomi-Pekka Tuomainen, Riitta Salonen, Timo A. Lakka, Kristiina Nyyssonen. "The Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study"