Badania laboratoryjne

Wraz z początkiem roku wyznaczamy sobie mnóstwo postanowień mających pozytywny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i kondycję fizyczną. Wśród tych postanowień często przewija się temat b a d a ń l a b o r a t o r y j n y c h . 🔬💊💉💉 📈

C z y w a r t o przynajmniej raz w roku wykonać c a ł y p a n e l badań kontrolnych? Raczej nie, bez wskazań medycznych nie ma potrzeby badać się “na wszystko”. Nie chcę bawić się w lekarzy, jakie badania zlecać i jak je interpretować. Zasugeruję Wam podstawowy zakres badań wystarczający dla osoby, która nie ma powodów do niepokoju o swój stan zdrowia, a tylko chce mieć rękę na pulsie. W przeciwnym razie, zakres badań ustal ze swoim lekarzem rodzinnym.

Do podstawowych badań, według mnie obowiązkowych, które powinniśmy zrobić bez względu na fundusze i chęci, należy: 💉Morfologia - jedno z najtańszych badań, z którego dowiemy się o stanie komórek krwi 💉Glukoza na czczo - czyli cukier. Badanie polecane zwłaszcza osobom z nadwagą i/lub nie aktywnym fizycznie. 💉Lipidogram - potocznie nazywany cholesterolem. Optymalny cholesterol całkowity powinien wynosić poniżej 150 mg/dl, a cholesterol LDL poniżej 70 mg/ld. W lipidogramie znajdziesz też informacje o ilości trójglicerydów. 💉TSH - czyli tyreotropina. Wysokie, ale w normie TSH może świadczyć o niedoborze jodu lub nadchodzących kłopotach z tarczycą. Wysokie ponad normę TSH to powód, żeby skierować się do endokrynologa. 💉Badanie ogólne moczu 💉Pomiar ciśnienia tętniczego - coś banalnego, bezpłatnego, o czym jednak warto pamiętać częściej niż raz w roku. Podręcznikowe ciśnienie 120/80 jest dobre, ale najprawdopodobniej jeszcze niższe jest lepsze.

Jeśli na Twojej liście postanowień noworocznych nie było tego punktu, to dopisz! I nie czekaj z jego realizacją do końca roku.